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キャベツと牛肉のレンジ蒸し♪ レシピ・作り方

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mina☆914
レンジでヘルシーです＾＾

材料（２人分）

アメリカン・ビーフ ファミリーカット
150ｇ
キャベツ
３～４枚
塩コショウ
少々
●生姜（チューブ）・にんにく（チューブ）
各1cm
●酒
小１
●砂糖
小１
●醤油
小１
マヨネーズ
大１
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りしておく。
    牛肉（アメリカンビーフ使用）はひと口大に切り塩コショウを振り、●で下味を付ける。
  2. 2
    耐熱皿にキャベツを敷き上に肉を並べる。
  3. 3
    ラップをふんわりかけ電子レンジ６００ｗで１０分ほど加熱。
    お肉に火が通っていれば最後にマヨネーズをまわしかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに食べたくて作ってみました！

公開日：2012/12/23
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カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用キャベツ

このレシピを作ったユーザ

mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

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