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人参の彩りマリネ♪ レシピ・作り方
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mina☆914
野菜がたくさん食べられます^^
材料(4人分)
人参
1本
胡瓜
1/2本
玉ねぎ
1/2個
ツナ缶
1缶
●オリーブオイル
大3
●プラス糀 生塩糀
少々
●酢
大1
●砂糖
小1
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作り方
1
人参は、食べやすい長さに千切りします。
2
玉葱はスライス、胡瓜は千切りし、塩水に2〜5分付けて軽く揉みます。
3
人参、玉ねぎ、胡瓜の水切りをしたら、●の調味料をすべてまぜます。
4
最後に、油を切ったツナを加え、軽く混ぜて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
付け合せのサラダに作りました!
公開日:2012/12/22
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にんじん
きゅうり
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mina☆914
2人の男の子のママです! 美味しいものが大好きです♪
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