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【材料5つで】トマトの白和え レシピ・作り方

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MomoMama
切って混ぜるだけ!練りごまの代わりにすりごまをたっぷり入れて作ってます。白和えはひじきやほうれん草が定番だけど、トマトもさっぱりして美味しいです!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

トマト
大1個(小さめなら2個)
木綿豆腐
130g(3連パック1つ)
すりごま
大さじ1
みそ
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    木綿豆腐は水気を切り、スプーンでよく潰す。
  2. 2
    すりごま、みそ、めんつゆを加え、滑らかになるまで混ぜる。
  3. 3
    一口大に切ったトマトを加え、混ぜ合わせたら完成!

おいしくなるコツ

豆腐はよく潰して滑らかにすること。味は薄めなので物足りない人は醤油をちょろっとかけても◎

きっかけ

トマトがたくさんあったので!

公開日:2023/06/05

関連情報

カテゴリ
トマト全般火を使わない料理5分以内の簡単料理簡単夕食木綿豆腐

このレシピを作ったユーザ

MomoMama 食品メーカーで働く3歳娘ママ(・o・) 我が家の人気メニュー&おもてなし料理を投稿します おつまみ おもてなし料理 パーティーメニュー 子ども向け 糖質制限 お菓子作り 低温調理 *愛用品* 電気圧力鍋PC-MA4(アイリスオーヤマ) 石窯ドーム ER-XD100(東芝) アイラップ 無水鍋(cotta) ル・クルーゼ グリルパン(アサヒ金属)

つくったよレポート( 1 件)

2023/06/07 19:09
MomoMamaさん♪トマト、お豆腐、すりごま入りの超健康レシピで嬉しいです!とっても美味しかったです☆素敵なレシピありがとうございましたo(^o^)o
ドレミ3
作っていただけて光栄です!!!トマト+豆腐のタンパク質が入って、食べ過ぎでもOKなヘルシーレシピです!また良かったら作ってみてください!

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