イカフライ焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンに油を入れて味付けこしょうをかけてキャベツとピーマンとハムを中火で1分炒める。焼きそばの麺を加え更に3分炒める。お好み焼きソースをかけて和える
- 2 いかは醤油をつけておき片栗粉を全体にまぶす。油を熱して中火で１７０度で4分揚げる。１の焼きそばの上にいかを盛り完成
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