糖質制限 高野豆腐フレンチトースト レシピ・作り方

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ぴーさあ
ダイエット中・糖質制限中の方におすすめです。

材料（1人分）

高野豆腐
2枚
卵
1個
豆乳
卵と同じくらい

作り方

  1. 1
    卵と豆乳を混ぜて高野豆腐を浸す。
  2. 2
    十分染み込んだらバターで焼いて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ひたひたになるまでひたすとおいしいです。

きっかけ

ヘルシーにフレンチトーストを作りたかったため。

公開日：2020/05/17
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関連情報

カテゴリ
フレンチトーストロカボ ダイエットマクロビオティック糖質制限・低糖質高野豆腐

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