5分で副菜✿安くてヘルシー✿豆もやしのナムルレシピ・作り方

Name: 5分で副菜✿安くてヘルシー✿豆もやしのナムル
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: 豆もやし 1袋; ★塩 小さじ1/2; ★中華スープの素 小さじ1; ★チューブにんにく 小さじ1; ★ごま油 大さじ1; ★ごま 大さじ1

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5分以内
100円以下

✿akinco✿

豆付きだと普通のもやしより噛みごたえがあって満腹感を得られます♪

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

豆もやし: 1袋

★塩: 小さじ1/2

★中華スープの素: 小さじ1

★チューブにんにく: 小さじ1

★ごま油: 大さじ1

★ごま: 大さじ1

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作り方

1

【もやしを洗い茹でる】

もやしは洗い、鍋にはもやしが浸るくらいの水を入れます。

沸騰したらもやしを茹でます。

※蓋をした方が美味しくなります。
2

【お湯を切って味付け】

3分たったらもやしをボールに入れてお湯を切ります。

★を入れて混ぜたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ダイエット中の方はごま油を控えめに、ニンニクが苦手な方は入れなくても美味しくいただけます♪

きっかけ

焼肉やさんで食べたナムルが美味しかったので、真似できないかと思い、作ってみました。

公開日：2020/05/15

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このレシピを作ったユーザ

✿akinco✿ 料理はそこそこできる程度のレベルなので、あるもので簡単にすぐできるレシピが多いです。東北人なので濃い味レシピも多いです笑忙しい時でも満足できるように「簡単」に「楽」にを模索しています。女性向けの１人前レシピや彼と一緒に食べる２人前レシピが多いですが、２人ともがっつり食べたいタイプなので、レシピのボリュームは多いかもしれません笑外食できない今だからこそ、お家で楽しく美味しく！