【同時に２品】目玉焼きカップの朝食ワンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ２個をお皿に出して、レンジ５００Wで１０～２０秒温める。

2. 2

   フライパンにお湯を1cmくらい入れ、アルミカップ（大）を浮かべる。
   カップの周囲が広がらないようしっかり指で押さえてから、卵を入れる。

3. 3

   冷凍の枝豆を一つかみ弱お湯に入れて、蓋をして卵の上部が白くなるまで加熱。
   
   ※その間に、他の準備をします。

4. 4

   お皿にお刺身のツマのようにスライサーで千切りにしたニンジンを乗せてドレッシングをかける。

5. 5

   ヨーグルトをココットに入れて、ジャムを乗せてお皿へ乗せる。
   
   枝豆を取り出し、ココットに入れてお皿へ。

6. 6

   アルミカップの下の水は拭き、チョコクロの隣にアルミカップごと置いて完成。
   ※卵はお好みでソースやお塩をかけて食べて下さい。