材料（３，４人分）
- 鶏もも肉
- 1枚（４００ｇくらい）
- 玉ねぎ
- 1個
- ピーマン
- 2個
- カットトマト缶
- 1缶（約４００ｇ）
- マーガリン
- ３０ｇ
- チューブにんにく
- 小さじ１
- 片栗粉
- 大さじ５
- ☆牛乳
- ５０ｃｃ
- ☆ウスターソース
- 大さじ１
- ☆ケチャップ
- 大さじ1
- ☆砂糖
- 大さじ１
作り方
-
- 1
- 鶏もも肉は3センチ角くらいの一口大に切り、片栗粉をまぶして絡めておく。
-
- 2
- 玉ねぎは７，８ｍｍの薄切りに切る。
ピーマンは５ｍｍくらいの細切りに切る。
-
- 3
- フライパンにマーガリンとチューブにんにくを入れ火にかけ、マーガリンが溶けてきたら１を入れる。
-
- 4
- もも肉に焼き色がついてきたら２を入れさらに炒めていく。
-
- 5
- 玉ねぎがしんなりしてきたら、カットトマトを加え、☆も加え煮込んでいく。
全体的にどろっとしてきたら出来上がり♪
-
- 6
- お好みで粉チーズや感想バジルを散らしても美味しいですよ（#^^#）
（分量外）
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