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長いも人参玉ネギ粥 レシピ・作り方

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あっちゃん3430
長芋は、食べやすいみたい

材料（1人分）

7倍粥
大さじ2
長芋
10g
人参
10g
玉ねぎ
10g
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作り方

  1. 1
    長芋を細かく刻む
  2. 2
    人参と玉ねぎを柔らかくなるまでゆでる
  3. 3
    2をザルにだして、細かく刻む
  4. 4
    長芋、人参、玉ねぎを七倍粥に混ぜ合わせて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いろんな野菜をたべてもらいたくて

公開日：2014/02/28
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カテゴリ
その他のごはん料理長芋にんじん

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あっちゃん3430

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