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サワーな鶏とズッキーニ レシピ・作り方
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お茶丸.
脂っぽい鶏肉も、レモンと梅でサッパリ沢山食べられます☆
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鶏腿肉
1枚
塩胡椒、片栗粉(鶏肉用)
少しずつ
ズッキーニ
1本
@レモン汁
大匙1
@砂糖
小匙2
@塩
小匙1弱
@叩き梅
中1個分
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作り方
1
●ズッキーニは薄めに切っておきます。
●上の@の材料を合わせてタレを作ります
2
鶏腿肉に塩胡椒と片栗粉をもみ込んで、ごま油で焼きます。
半分くらい火が通ったら
薄めに切ったズッキーニを入れて一緒に焼きます
3
材料に火が通ったら、タレを絡め火を止めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サッパリ鶏肉を食べたくて☆
公開日:2011/06/25
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関連情報
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その他の鶏肉
料理名
鶏とズッキーニ炒め
このレシピを作ったユーザ
お茶丸.
お茶丸母さんが冷蔵庫にあるもので作るごはん達です
つくったよレポート(
2
件)
2015/07/19 01:58
胸肉ですが、美味しかったです✩
りくり7110
ズッキーニの季節ですね☆美味しそうなレポありがとございます☆りくりさん(*´ω`*)
2014/08/22 21:23
鶏胸肉ですが…|ω・)チラ レモンと梅で 酸っぱウマー! めちゃ気に入りました♪
イトー。
こう暑いと酸味が恋しいですね☆レポありがとうo(^_^)oイトーさん
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