モロヘイヤトマト レシピ・作り方

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お茶丸.
スプーンでじゅるじゅる頂きます(=´m｀)
我家の夏はこれです☆
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

モロヘイヤ
１束
トマト
大1個
麺つゆ
大匙１
レモン汁
小匙１

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは太い茎は除いて葉っぱを熱湯で茹でます。
    流水で洗って水分を切り包丁で叩きながらみじん切りに。
  2. 2
    トマトは皮をむいて小さく切りモロヘイヤと合わせ、麺つゆ大匙１にレモン汁小匙1を足し上から掛けて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

モロヘイヤの太い茎は固いので葉っぱだけをもいで使います

きっかけ

モロヘイヤをいっぱい食べたくて☆

公開日：2011/06/02
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
モロヘイヤ トマト 簡単スープ サラダ
料理名
モロヘイヤのお浸し

このレシピを作ったユーザ

お茶丸. お茶丸母さんが冷蔵庫にあるもので作るごはん達です

つくったよレポート（ 3 件）

2023/07/26 19:38
美味しく頂きました。
なっちゃんまま
暑い日は格別ですね^ ^ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
2011/08/30 18:40
夏にぴったりのメニューですね！レモン汁が美味しかったです♪
.神無月
神無月さん☆ モロヘイヤのヌルヌル美味しいですね☆ クレオパトラも食べてたとか(*´pq｀) ヾ(*´ー`*)ﾉ゛レポありがとございます♪
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