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春キャベツと鶏ササミ炒め レシピ・作り方

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ken_route79
横着レシピですw
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キャベツ
1/4個
人参
30g
タマネギ
1/2個
鶏ササミ
2本
焼き肉のたれ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    人参を短冊切り、タマネギとキャベツをざく切りにする。
    ササミは筋を取り、一口大に切っておく。
  2. 2
    フライパンに油を引き、ササミ、人参、タマネギを炒める。
  3. 3
    タマネギの端が透明になってきたらキャベツを入れる。
  4. 4
    最後に焼き肉のたれをかけて出来上がり。

きっかけ

ローカロリーの鶏ササミを主食にしたくて。

公開日:2011/04/12

関連情報

カテゴリ
キャベツささみ
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

ken_route79 健康と美容を食から!をモットーにがんばります!! でも、面倒くさがりなのでおおざっぱなレシピが多いです(´・ω・`)

つくったよレポート( 1 件)

2013/02/25 19:59
春キャベツではありませんが真似して作りました(^-^)美味しかったです☆
とくみっちゃん
アレンジのきくレシピですので、今度は春キャベツでつくってみてくださいね(*^◯^*)

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