お手軽！菜の花納豆としらす生姜のどんぶりレシピ・作り方

Name: お手軽！菜の花納豆としらす生姜のどんぶり
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ごはん 150g程度お好みで; しらす 大さじ2; 生姜チューブ 2〜3cm程度; ごま油 ひとまわし程度; 醤油 ひとまわし程度; 納豆 1パック; 菜の花（茹で済） 3〜4本; ごま油 少量; 白いりごま 適量

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混ぜて盛り付けるだけの簡単どんぶりです！ごま油の風味がアクセントです。

材料（1人分）

ごはん: 150g程度お好みで

しらす: 大さじ2

生姜チューブ: 2〜3cm程度

ごま油: ひとまわし程度

醤油: ひとまわし程度

納豆: 1パック

菜の花（茹で済）: 3〜4本

ごま油: 少量

白いりごま: 適量

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作り方

1

しらすに生姜、ごま油、醤油を加えて混ぜ合わせる。

※しらすの塩味が強い場合は醤油を調整して下さい♪
2

納豆に付属の醤油だれ、刻んだ茹で済の菜の花、少量のごま油を垂らして混ぜ合わせる。
3

ごはんの上に1のしらすと2の納豆を盛り付ける。
4

白いりごまを振る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽にごはんを食べたいときに作ります！いつもは納豆にほうれん草を混ぜますが、春の菜の花でやってみてました！我が家は冷凍のしらすも使います♪

公開日：2022/03/17

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takae_m \簡単な事しかしない！手抜きに見えないずぼらおかず/ 子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・ 30代食品会社OL 管理栄養士　0歳子育て中 ■子が寝る間に作る時短お手軽レシピまぜるだけ電子レンジ、炊飯器、トースター活用 ■STAUBレシピストウブ初心者 Instagramでも紹介しています。こちらからご覧下さい！↓↓ https://www.instagram.com/tacae01