野菜サラダ●マヨネーズ＆ヨーグルトドレッシング レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ○トマトは厚さ1cm前後の薄切りに。
○キャベツの葉は水洗いし千切りに。
○レタスの葉は水洗いしてザク切りに。
○パプリカ(黄)、ムラサキキャベツは小量を細切りにする。
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- 2
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- ●サラダの材料を器に盛る。
▲お好みで野菜を加える。（作例ではプチトマトを加えています）
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- 3
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- ●ドレッシングの材料（ヨーグルト、マヨネーズ、塩・胡椒・砂糖）をボウルに合わせる。
●材料を混ぜ合わせ、サラダにかける。
●レモン果汁、パセリをかけてできあがり。
おいしくなるコツ
●マヨネーズの分量はお好みでどうぞ。
きっかけ
●身近な材料であわせるサラダのドレッシング。
●ヨーグルト消費。
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