鉄分たっぷり！バナナ小松菜スムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜はさっとした茹でし、一口大に切っておく。
   バナナも一口大に切っておく。

2. 2

   ミキサーに、バナナ、小松菜、豆乳、はちみつを入れる。

3. 3

   30秒程ミキサーにかけて、完成。