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手羽元のガーリックポン酢焼き レシピ・作り方

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みさちゃん
よく味が染み込んでいますが、ポン酢味なのでさっぱ食べられます♪

材料（2人分）

手羽元
150g
にんにくチューブ
3センチ程度
ポン酢
大さじ3
酒
大さじ1
ブラックペッパー
10振り程度
サラダ油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    手羽元は骨のところから両側を切り開く。（火の通りを良くするため）ポリ袋に手羽元、にんにくチューブ、酒、ポン酢を入れて10分ほどおく。
  2. 2
    サラダ油を熱したフライパンで1を両面こんがりと焼き、ブラックペッパーをふったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お肉をさっぱり食べたくて考えました。

公開日：2020/05/08
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関連情報

カテゴリ
手羽元ガーリック・にんにくポン酢その他の鶏肉料理簡単鶏肉料理

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みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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