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【離乳食】ひじきとブロッコリーの人参ソースがけ レシピ・作り方

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みさちゃん
ひじきと野菜が同時に食べられる栄養満点の一品♪

材料（1人分）

ひじき（ドライパック）
大さじ2
ブロッコリーの先
1個分
人参
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ひじきはみじん切りにする。ブロッコリーは柔らかく茹でてみじん切りにする。人参は柔らかく茹でて、お湯少々（分量外）を混ぜてなめらかにすり潰す。
  2. 2
    ひじきとブロッコリーを混ぜて、人参ソースをかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ひじきは、そのままでも食べられる缶詰のものが便利です！

きっかけ

ひじきをたくさん食べてほしくて考えました。

公開日：2018/07/01
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）ブロッコリーにんじんひじき

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みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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