ブルーベリー酵素のグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナの皮をむき、一口サイズに切る。（手でちぎってもいいよ）

2. 2

   冷凍庫から取り出したブルーベリーを２０粒とりだす。

3. 3

   水素水の代表、日田天領水を１００CCはかる。

4. 4

   はちみつ大さじ２杯はかる。はちみつは、できれば、しょうがはちみつを使う。