ツーンと旨い❣️胡瓜と魚肉ソーセージのわさびマヨ レシピ・作り方
材料（３人分）
- きゅうり １本
- 魚肉ソーセージ ２本（細いタイプ）
- 枝豆（加熱済みの冷凍のもの） ３０粒
- 塩ワカメ（水で戻したもの） １０g
- ●マヨネーズ 大さじ１
- ●わさび（チューブ） ３c〜４c m（お好みで）
- ●白だし 小さじ１／２程度
- 刻み海苔 少々
- 塩（きゅうりの塩もみ用） 少々
作り方
-
1
塩ワカメは水で戻しておく。
枝豆は解凍しておく（急ぐ時はレンジ加熱で解凍してもOK） -
2
きゅうりは１c m角にカットし、塩を軽く振り３分程放置する。
キッチンペーパーなどで水気を切っり、ボウルに入れる。
-
3
魚肉ソーセージは１c m幅にカットし、枝豆は中身を取り出す。
戻したワカメは水気を切ってカットする。
具材を全部入れて、●を入れ混ぜ合わせる。
-
4
小皿に盛り、刻み海苔を乗せる。
出来上がり❣️
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はしぽよ
いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
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