お好みの硬さによって、電子レンジの加熱時間を変えてください。お子さまがいらっしゃる方はからしを抜いても十分美味しくいただけます。
βカロテン、葉酸、ビタミンE, Kなど栄養たっぷりの菜の花ですが、少し苦味があるので、食べやすく出来ないかなと思いレシピを考えてみました。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!