プロテイン入りソイミルクセイキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまごをミキサーに入れて軽く回す

2. 2

   豆乳、プロテインを入れて40秒ほど回す。氷を入れて数秒回す

3. 3

   粉が容器の側面につくと思いますので箸などでこする

4. 4

   だまが残らないようにもう一度軽く回す

5. 5

   コップに入れて完成です。