離乳食　中期　ささみと野菜のトマト煮込み レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみ、トマト、オクラ、玉ねぎを柔らかく茹でる

2. 2

   1のトマトの皮をむく

3. 3

   1のオクラのヘタをとる

4. 4

   全ての食材を細かく切り、混ぜ合わせる

5. 5

   4にだし汁を加えて完成

6. 6

   たくさん作って冷凍小分けパックに入れ粗熱がとれたら冷凍庫へ。
   耐熱皿に移し、ふんわりとラップをかけ電子レンジで30秒加熱すればOK⭐