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離乳食後期(9~11ヶ月)
レシピ詳細
【離乳食後期】冬瓜のトマト煮 レシピ・作り方
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やまもり
簡単♪
材料(1人分)
冬瓜
10g
にんじん
10g
しめじ
5g
ピーマン
5g
トマト缶(カットタイプ)
小さじ1
粉末洋風だし
小さじ1/4
作り方
1
冬瓜(皮と種を除く)、にんじん(皮を除く)、しめじ、ピーマン(ヘタと種を除く)を5~8mm角に切る。
2
小鍋に底から2cmくらいの水、粉末洋風だし、1を入れて火にかける。
3
沸騰したら、中火に近い弱火にし、トマト缶も加えて煮込む。
4
冬瓜とにんじんが歯茎で潰せるくらいになったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
材料があったので。
公開日:2018/12/07
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ピーマン
しめじ
トマト缶
とうがん(冬瓜)
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