【離乳食後期】しらすとたっぷり野菜のケチャップ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ（皮と軸を除く）、にんじん（皮を除く）、ピーマン（ヘタと種を除く）、キャベツを5～8mm角に切る。

2. 2

   小鍋に底から2cmくらいの水と1を入れて火にかける。沸騰したら、中火に近い弱火にし、しらすも加え、煮込む。

3. 3

   にんじんが歯茎で潰せるくらいになったら、ケチャップを加えて混ぜ、完成。