ごま油香る☆ひじきのデリ風サラダ レシピ・作り方

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にこばやし♪
冷蔵庫の余り野菜を使って簡単につくれます♪
みんながつくった数 3

材料(3人分)

乾燥ひじき
10g
ツナ缶
1缶
きゅうり
1本
にんじん
中 1/3本
コーン
30g
えだまめ
30g
ごま油
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1/2
☆みりん
大さじ1/2
☆酒
大さじ1/2
塩こしょう
少々
すりごま
少々
マヨネーズ
大さじ3〜

作り方

  1. 1
    乾燥ひじきを水でもどす。
    人参は千切りにし、きゅうりは薄くスライスしたら塩をして水気をきる。
    ツナ缶は油を軽くきる。
    枝豆はさやから出しておく。
  2. 2
    フライパンにごま油をひきひじきと人参と☆の調味料を入れ汁気がなくなるまで炒める。
    その間にツナ缶、きゅうり、コーン、枝豆はボールにあわせておく。
  3. 3
    炒めたひじきが冷めたら野菜と混ぜ合わせる。
    塩こしょうをし、すりごまを入れる。マヨネーズをお好みの量加えて味を整えたら出来上がり!

おいしくなるコツ

ひじきにしっかり味付けします♪

きっかけ

おいしいひじきのサラダを作りたくて♪

公開日:2018/06/15

関連情報

カテゴリ
洋風・デリ風のサラダツナ缶マヨネーズを使ったサラダツナサラダ海藻サラダ

このレシピを作ったユーザ

にこばやし♪ 旦那さんと、息子の無限胃袋を満たすために日々お料理奮闘中!パン作りにもハマって練習中です! お酒大好き!料理大好き調理師です^ ^ フルタイム勤務のため時短料理や作り置きにも工夫して取り組んでいます。おうち居酒屋メニューや時短料理、毎日のお弁当のおかずなど紹介していけたらと思います☆

つくったよレポート( 2 件)

2020/05/28 08:04
彩りもすっごく綺麗でとても美味しかったです。 ひじきに下味をつけておいてるので、味がしっかりしていいですね。栄養満点なレシピありがとうございました!
midorikoya
下味がきいていてよかったです☆とても美味しそうに作っていただき光栄です(^^)!
2018/09/28 15:32
とっても美味しくいただきました(o^^o)ごちそうさまでした♪
おこのみっちゃん
美味しいそうです(〃ω〃) 作っていただきありがとうございます♪

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