アスパラとハムの中華サラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラ…下から1/3程度の皮をピーラーでむき、茹でて5mmの斜め薄切り。
   
   ハム、人参…アスパラの大きさに切り揃えておく。
   
   しめじ…ほぐして置く

2. 2

   人参(少量の水を入れ2分)、しめじ(1分くらい)をレンジで加熱。

3. 3

   材料すべて入れて和える。
   
   お好みに合わせて調味料の加減をしてください。
   今回は、子供も食べられる、酢少なめにしています。