※ ホウレンソウは生でOK 病気のある方や気になる方はサラダ用ホウレン草を使ってください! パイナップルは缶詰でもOK 今回ヨーグルトドリンクはブルガリア飲むヨーグルトを使用しています
朝ジュース1(カブの葉バージョン)が案外飲みやすくしかも腹持ちも良かったので^^
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朝からしっかり栄養摂っちゃいましょう!