材料（3～4人分）
- おから
- 好きなだけ
- シーチキン
- 1缶
- キューリ
- 1本
- 人参
- 2/3本
- 冷凍コーン
- 好きなだけ
- マヨネーズ
- 適当
- コショウ・味の素
- 適当
- パルメザンチーズ
- 好きなだけ
作り方
-
- 1
- おからは出来るだけから炒りして水分を飛ばしておきます。
-
- 2
- キュウリ・人参はお好きな切り方で塩をふり、軽くもんで絞ります。
-
- 3
- おからに冷凍から出したコーンを混ぜ、軽く油を切ったシーチキンと2も混ぜ合わせます。
-
- 4
- 3が良く混ざったら、マヨネーズ、コショウ、味の素、パルメザンとで味付けして完成♪
おいしくなるコツ
よく混ぜ合わせてください。スライスした玉葱と粒マスタードも本当は入れたかったんですが・・・なかった。
お好みでどうぞ♪
きっかけ
おから消費にたまに作ります(^O^)
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