離乳食に！かぼちゃの白和え風 レシピ・作り方

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asami0418
娘の離乳食です。かぼちゃを豆腐であえて、すりごまをかけた簡単白和え。栄養たっぷり！

材料（1人分）

かぼちゃ
20g
豆腐
15g
すりごま
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃは柔らかくなるまでゆでておき、潰しておく。豆腐は、下ゆでしておく。
  2. 2
    かぼちゃと豆腐をあえて、しあげにすりごまを少々ふってできあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘の離乳食です。かぼちゃを豆腐であえて、すりごまをかけた簡単白和え。栄養たっぷり！

公開日：2011/11/30
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）
料理名
白和え

このレシピを作ったユーザ

asami0418 お料理とパン作りが好きです！ 朝・昼・晩ゴハン+パパさんのお弁当+おチビの離乳食２回で計６食作ってます♪ 毎日家族のため、おいしくゴハンを食べてもらえるようがんばってます♡

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