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簡単！ほうれんそうのおひたし レシピ・作り方

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ちえ01012276
野菜不足にすぐできる一品です

材料（2人分）

ほうれんそう
2ワ
かつおぶし
1/4パック
めんつゆ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は軸の部分に切れ込みを入れ沸騰したお湯で1分半〜2分半茹でる（好みの固さで）
  2. 2
    茹で上がったらざるに上げ、絞れるくらいの熱さになったら水気を絞りかつおぶし、めんつゆをあえて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草があったので

公開日：2020/05/28
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カテゴリ
ほうれん草のおひたし

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ちえ01012276 健康上、お酒、みりんを使わないレシピがほとんどです。 2019.10.24　今日のピックアップレシピ　に［しその実とまぐろ（切り落とし）の和風パスタ★］が取り上げられました♪

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