かぼちゃとサラダ豆のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは短冊切りににして、塩をまぶして軽く揉みしばらく放置する。

2. 2

   冷凍カットかぼちゃは耐熱容器に入れてふわっとラップをかけて500ｗのレンジで３分程度加熱する。

3. 3

   冷凍サラダ豆は耐熱容器に入れてふわっとラップをかけて500ｗのレンジで２分程度加熱する。

4. 4

   カットかぼちゃの粗熱がとれたら、さいの目にカットする。

5. 5

   キャベツがしんなりしてきたら、サラダ豆と酢を加えてよく混ぜ合わせる。

6. 6

   ５.を皿に盛り付け、かぼちゃを並べる。
   マヨネーズとパセリチップを振ったら出来上がり。