トマトとキュウリのプチサラダレシピ・作り方

Name: トマトとキュウリのプチサラダ
Total time: 30 min
Yield: ４
Ingredients: トマト 1個; キュウリ 1本; ツナ水煮缶 １缶; ＊オリーブオイル 大さじ１; ＊酢 大さじ１; ＊レモン果汁 小さじ１; ＊塩・胡椒 少々

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約30分
300円前後

もぐもぐばばち

もう一品欲しいときに簡単に作るプチサラダです。

材料（４人分）

トマト: 1個

キュウリ: 1本

ツナ水煮缶: １缶

＊オリーブオイル: 大さじ１

＊酢: 大さじ１

＊レモン果汁: 小さじ１

＊塩・胡椒: 少々

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作り方

1

キュウリは乱切りにして、塩ふたつまみ程度をまぶしておく。
2

トマトも乱切りにする。
3

＊の調味料をよく合わせ、キュウリ・トマト・ツナを加えてざっくり和える。
4

器に盛り付けて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べる直前に混ぜ合わせてね。

きっかけ

もう一品欲しかったので・・・。

公開日：2017/08/29

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。