お弁当用☆ぶりの麺つゆ焼き☆ レシピ・作り方

Name: お弁当用☆ぶりの麺つゆ焼き☆
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ぶり切り身(小サイズ) 1切れ; サラダ油 小さじ1; 小麦粉 小さじ1; 麺つゆ 小さじ1

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うみひま

朝は時間がないので簡単に☆

材料（1人分）

ぶり切り身(小サイズ): 1切れ

サラダ油: 小さじ1

小麦粉: 小さじ1

麺つゆ: 小さじ1

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作り方

1

ぶりを切って小麦粉を付ける。
2

フライパンに油を入れてぶりを焼く。
3

弱火にして余分な油をふき取り麺つゆを絡めたら出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当を作ったので。

公開日：2016/09/17

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このレシピを作ったユーザ

うみひま初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪