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簡単！残業のパパに！ヘルシーなジャーサラダ レシピ・作り方

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みゅうしろ
夜中のサラダはヘルシーに！

材料（1人分）

レタス
1枚
大豆水煮
大さじ1
大根
３cm
青じそドレッシング
小さじ1
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作り方

  1. 1
    レタスを食べやすいサイズにちぎります。
  2. 2
    大根を千切りにします。
  3. 3
    瓶に1、2、大豆を入れ、青じそドレッシングをかけ、食べる時にシェイクしたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあるもので。

公開日：2015/05/07
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関連情報

カテゴリ
ジャーサラダ簡単夕食その他のヘルシー食材大根レタス
関連キーワード
ジャーサラダ サラダ 大豆 レタス
料理名
簡単！残業のパパに！ヘルシーなジャーサラダ

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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