ジャガイモとブロッコリーと玉ねぎ入りの炒り卵 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジャガイモとブロッコリーと玉ねぎを微塵切りに、別茹で、もしくはレンチンで柔らかくします。

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油をひき、1、溶いた卵を入れ、混ぜながら炒めます。

3. 3

   卵が固まってきたら、胡椒、ケチャップで味付けし、出来上がり。