ヘルシーなワカメのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生ワカメを微塵切りにします。

2. 2

   1をザルにあけ、分量外の熱湯をかけます。

3. 3

   2の粗熱が取れたら、水気を手でギューッと搾ります。

4. 4

   ご飯に3、塩を加え、よく混ぜます。

5. 5

   4をおにぎりの形に成型します。

6. 6

   5を海苔で巻いたら、出来上がり。