材料(1人分)
- トマト
- 1個
- 卵
- 1個
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- ケチャップ
- 大さじ半分
- おろしニンニクチューブ
- 小さじ1/4
作り方
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- 1
- 卵を割り、塩を加え、溶きます。
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- 2
- 熱したフライパンにオリーブオイルの半分をひき、おろしニンニクチューブを炒め、香りが出て来たら、1を流し入れ、炒り卵を作り、一旦器に出します。
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- 3
- トマトを食べやすい大きさにカットします。
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- 4
- 2のフライパンに残りのオリーブオイルをひき、3をサッと炒めます。
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- 5
- 4に2の炒り卵を戻し入れます。
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- 6
- 5をケチャップで味付けしたら、出来上がり。
味が足りない様でしたら、塩、胡椒で味を整えて下さい。
ニンニクが効いてます♡