おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
魚
その他のさかな
その他のさかな全般
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
小女子とニラ玉炒め レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
みゅうしろ
カルシウムを補いたくて、小魚を出来るだけ摂取する様に心がけています。
でも小魚が得意じゃなくて・・色んな食べ方でチャレンジしてます!
材料(2人分)
小女子
茶碗半分
ニラ
1束
卵
1個
サラダ油
小さじ1
醤油
少々
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ニラを食べやすい大きさにカットします。
2
熱したフライパンにサラダ油をひき、小女子、1を中火で炒めます。
3
2に溶いた卵を加え、更に炒めます。
4
味付けをします。
小女子に既に味がついている場合は、味付けの濃さに注意して、醤油を入れて下さい。
味付けしたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小女子を沢山いただいたので。
公開日:2014/01/25
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
小女子
妊婦
カルシウム
ニラ
料理名
小女子とニラ玉炒め
このレシピを作ったユーザ
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
その他のさかな全般の人気ランキング
1
位
ふっくらやわらか★茹で鯖
2
位
白身魚のソテー☆バター醤油で
3
位
白身魚のムニエル
4
位
沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら
5
位
頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ
6
位
さばのカリカリごま焼き。
7
位
実山椒入り☆いかなごのくぎ煮(*^^*)☆
8
位
少量でも出来る!稚鮎の甘露煮
9
位
☆フクラギの味噌漬け焼き☆
10
位
簡単♪美味しい♪アブラカレイの照り焼き
その他のさかな全般のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
人気料理がたくさん!「カジキマグロ」が主役の献立
いろいろなムニエルでどうぞ!「カジキマグロ」が主役の献立
電子レンジで簡単にできる!「カジキマグロ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
でも小魚が得意じゃなくて・・色んな食べ方でチャレンジしてます!