シンプル！ブロッコリーの芯炒め レシピ・作り方

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みゅうしろ
葉より芯の方がスキかも知れません♡
アスパラっぽいです♪
みんながつくった数 9件

材料（２人分）

ブロッコリーの芯
1株分
オリーブ油
大さじ１
塩
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーの芯を細切りにします。
    出来るだけ細かくして下さい。
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、１を炒めます。
  3. 3
    芯が柔らかくなったら、塩、胡椒で味付けし、出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

芯が余ったので。

公開日：2013/12/30
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー 芯 シンプル 簡単
料理名
シンプル！ブロッコリーの芯炒め

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート（ 8 件）

2022/02/09 02:37
おいしかったです。捨てるところで一品できて、おサイフにも環境にも優しいですね。
リリィ12
リリィ12さん、ありがとうございます！ 素敵なレポに感謝です^_^
2021/09/27 22:19
簡単に美味しく副菜が出来て助かりました^_^お弁当にも入れてみたいと思います！！
りょう5293
りょう5293さん、ありがとうございます！ 素敵なレポに感謝です^ ^
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