グリーンスムージー(小松菜、バナナ) レシピ・作り方

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しんしんし
生の小松菜をたっぷり使った栄養満点のドリンク

材料（2-3人分）

小松菜
4株
バナナ
2本
牛乳
200ml
ヨーグルト
200g
蜂蜜
大さじ2

作り方

  1. 1
    小松菜、バナナを適当な大きさにちぎる。手でちぎることで食物繊維を最大限摂取できます！
  2. 2
    全ての材料をミキサーに入れて撹拌する。
  3. 3
    滑らかになったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

目覚めの一杯

公開日：2021/10/17
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カテゴリ
グリーンスムージー5分以内の簡単料理男の簡単料理ヨーグルトドリンク

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