栄養満点ジュース（バナナ、小松菜、キウイ） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜、バナナ、キウイを適当な大きさに切る。
   小松菜は食物繊維を損なわない用に手でちぎると良い。

2. 2

   全ての材料をミキサーに入れて、攪拌する。

3. 3

   滑らかになったら完成