離乳食後期　幼児食　オムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は小さく切り、マッシュルーム、ピーマン、にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。

2. 2

   卵を溶き、牛乳と塩少々を入れて混ぜる。
   フライパンにバターを熱し、卵を流し入れる。

3. 3

   卵が焼けたら取り出す。

4. 4

   卵を焼いたフライパンにサラダ油少々を足し、玉ねぎ→鶏肉→ピーマン→にんじん→マッシュルームの順に炒める。

5. 5

   火がほぼ通ったらご飯を入れて炒める。

6. 6

   ケチャップを水で溶いて入れ炒め合わせる。

7. 7

   炒め終わったら卵の上半分にのせる。

8. 8

   卵の半分を折り返して完成。好みでケチャップをのせる。