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離乳食後期(9~11ヶ月)
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ツナとひき割り納豆のごはん レシピ・作り方
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約10分
100円以下
BUZZ好き
ツナが旨みをアップして美味しい
材料(1人分)
全かゆ
大さじ2
ひき割り納豆
20G
ノンオイルツナ
10G
だし汁
10CC
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作り方
1
ひき割り納豆は、茶こしに入れて熱湯をかけて粘りを取る。
2
①とノンオイルツナ、だし汁を耐熱容器に入れて電子レンジで1分加熱する。
3
全かゆと②をすり鉢に入れてなめらかになるまですりつぶす。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ツナは少しほぐすと食べやすくなります。
きっかけ
納豆だけではさびしいので栄養アップをねらった
公開日:2016/04/28
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離乳食後期(9~11ヶ月)
料理名
ツナとひき割り納豆のごはん
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BUZZ好き
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