ツナとひき割り納豆のごはん レシピ・作り方

ツナとひき割り納豆のごはん
  • 約10分
  • 100円以下
BUZZ好き
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ツナが旨みをアップして美味しい

材料(1人分)

  • 全かゆ 大さじ2
  • ひき割り納豆 20G
  • ノンオイルツナ 10G
  • だし汁 10CC

作り方

  1. 1 ひき割り納豆は、茶こしに入れて熱湯をかけて粘りを取る。
  2. 2 ①とノンオイルツナ、だし汁を耐熱容器に入れて電子レンジで1分加熱する。
  3. 3 全かゆと②をすり鉢に入れてなめらかになるまですりつぶす。

きっかけ

納豆だけではさびしいので栄養アップをねらった

おいしくなるコツ

ツナは少しほぐすと食べやすくなります。

  • レシピID:1170011835
  • 公開日:2016/04/28
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)
料理名
ツナとひき割り納豆のごはん
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