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フレグラｄｅバナナレシピ・作り方

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約10分
100円以下

フレグラ

材料（１人分）

プレグラ: 100ｇ

バナナ: 小１個

きなこ: 大さじ１

黒糖: 小さじ１

粉生姜: 小さじ１

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作り方

1

きなこ、黒糖、粉生姜を容器に入れてよく混ぜる。
2

①の中にフレグラを入れてさらに混ぜる。
3

皿に②をのせて、皮をむいたバナナを１センチ大に切りトッピングする。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

材料をよくまぜること

きっかけ

フレグラの栄養をより強化したかった

公開日：2015/07/02

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カテゴリ: 低カロリー主食

料理名: フレグラｄｅバナナ

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