カルシウム入り★かつおシラスおにぎり レシピ・作り方

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ほぉみぃ?
シラスを混ぜることでカルシウム摂取！！
みんながつくった数 1件

材料（２ヶ人分）

●鰹節
３ｇ
●シラス
約大さじ１
●しょうゆ
大さじ１/２
ご飯
１５０～２００ｇ

作り方

  1. 1
    ●をよく混ぜ合わせておく。
  2. 2
    ご飯に１を混ぜ込んで、水で塗らした手で握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供の補食に

公開日：2012/07/18
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
簡単 お弁当 鰹節 シラス
料理名
鰹節・シラス入りおにぎり

このレシピを作ったユーザ

ほぉみぃ? マイページ訪問、ありがとうございます♪皆様からの嬉しいレポートにいつも感謝しています（＾＾） 料理・お菓子作りに興味があり、美味しいものを食べることがだ～い好きな主婦です。 気まぐれ更新ですが、これからもヨロシクお願いします！

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/15 15:06
こんにちは～＾＾おにぎりＷレポでぇ～す！！しらすがたくさんあったので、しらす２種♫これまたと～っても美味しかったです❤ごちそうさまでした(#^.^#)
おっぱっぴー★
連レポ、嬉しいです～！お試しくださってありがとうございます！ 簡単なのでぜひぜひまた作ってくださいね（＾＾）ｖ

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