簡単!ふわふわとろとろ☆きゃべつ焼き レシピ・作り方

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SiSO
お好み焼きとは一味違います。「ふわふわとろとろ☆ねぎ焼き」と一緒に作れるので、小さなお子さんはキャベツ、大人はネギという感じで、みんなで楽しみましょう!
みんながつくった数 5

材料(1人分)

キャベツ
150g
豚ばら肉(スライス)
60g
☆薄力粉
60g
☆水
240g
☆だしの素
少々
☆醤油
少々
1個
お好み焼き用ソース
大さじ2
削り節
少々
マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1
    キャベツは1cm角ぐらいにざくざく切ります。これぐらいの大きさが一番生地に合い、また、子供も食べやすそうでした。豚ばら肉は10cmぐらいに切ります。
  2. 2
    ☆の材料を混ぜて生地を作ります。最後に卵を入れ、在感を残すため黄身の筋が見える程度に混ぜます。
  3. 3
    ホットプレートを180度にし、生地を1/3程広げます。お玉やスプーンで「の」の字を書いて丸くします。高い位置から落とすときれいに丸くなります。
  4. 4
    手早く、キャベツをババっとのせます。最初の見せ場ですので、豪快に行きましょう!(後でまとめるので、多少散らばっても気にしなくていいです)。
  5. 5
    残りの生地をかけ、豚バラ肉をのせます。そして、はみ出た生地が少し焼けるのを待ちます。
  6. 6
    はみ出た生地が少し焼けてきたら、ヘラで持ち上げて中心にかぶせるように集め、形を整えていきます。
  7. 7
    下側が焼けてきたら、ヘラでひっくり返します。やわらかいので、なるべくそっとひっくり返しましょう。崩れても、もう一度形を整えれば大丈夫です。うまく行ったらドヤ顔でアピールしましょう!
  8. 8
    手順ではありませんが、ヘラで持ち上げると、こんな風に、ふにょん、となるぐらい柔らかいですよ!たまんないです。見ている人にも「ふわとろ」具合をアピールしましょう。
  9. 9
    キャベツに火が通ったら再びひっくり返して、豚ばら肉のある方を上にします。
  10. 10
    仕上げにソースを塗ります。ソースは、お好み焼き用ソースで一発勝負です。お好みでマヨネーズをかけ、最後に削り節をのせれば出来上がりです。

おいしくなるコツ

作るとき、上から押さえないでくださいね。形を整える時に、背を高くしていくように集めると、フワフワ感30%アップです。

きっかけ

以前、「簡単!ふわふわとろとろ☆ねぎ焼き」(レシピID:1170005042)を投稿しましたが、小さな子供はネギが苦手なようなので、ねぎ焼きと一緒に作れるキャベツ焼きを作ってみました。キャベツを切る大きさはちょっとこだわって研究しました。

公開日:2012/05/17

関連情報

カテゴリ
その他の粉物
料理名
キャベツ焼き

このレシピを作ったユーザ

SiSO 出張先とかで食べた美味しいものを妻や子供達(8歳と5歳)にも食べさせたいと思い、時々ですが、料理して楽しんでいます。他にも、手抜き料理も好きなので、ボチボチ投稿していきたいと思います。 いちおうBLOGやってます。料理ネタは少ないですが、iPhoneやAndrodi端末いじったりキャンプやアウトドアネタを書いています。 http://siso-lab.net/

つくったよレポート( 3 件)

2017/04/23 19:54
結構大きめですが、ふわとろでおいしくて、旦那さんと二人でペロリと食べちゃいましたw また作りたいと思います。 ありがとうございました (*^▽^*)
大福・あんこ
つくれぽありがとうございます。我が家ではこの手のメニューはSiSOが作ってみんなで食べてます。みんながペロっと食べてくるのはとてもうれしいですよね!
2014/09/10 13:51
お好み焼き粉がなかったので助かりました♪シンプルで美味しい!ありがとうございました。
kame9967
フワっとした感じで焼けていて美味しそうですね!我が家でも自分でリピ?してる一品です。

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