レンジを使って5分で完成！ツナの無限ピーマン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンのタネを取り細切りにカットしたら、電子レンジ800Wで1分半、耐熱容器に入れ温める。

2. 2

   ツナ缶は油を切り、ツナ缶とピーマンを混ぜる。

3. 3

   ☆の調味料を全て加えて、混ぜ合わせる。

4. 4

   ★の白ゴマを上からかけたら完成！