グレープフルーツときゅうりのスムージーレシピ・作り方

Name: グレープフルーツときゅうりのスムージー
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: グレープフルーツ 1個; きゅうり 大 1/2本; ミントの葉 20枚; はちみつ 小さじ1; 水 50〜100ml

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約10分
300円前後

PK58

ほてりを取ってくれる、きゅうりとミントを使っています。身体がすーっとする、夏の朝にうれしいスムージー。

材料（2人分）

グレープフルーツ: 1個

きゅうり大: 1/2本

ミントの葉: 20枚

はちみつ: 小さじ1

水: 50〜100ml

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作り方

1

グレープフルーツを房から出し、きゅうりを輪切りにしておく。
2

全ての材料をミキサーで撹拌して出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ミントの代わりにバジルやローズマリーを使っても美味しいです。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので。

公開日：2020/07/30

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このレシピを作ったユーザ

PK58 沖縄在住です。地産地消やオーガニックを心がけ、化学調味料、合成保存料などを使用しないナチュラルな料理を作ってます。エキゾティックな味が大好きで、島の食材や、世界中のスパイスを使い、旅先で出会った忘れられない味や、憧れの国のごはんなど、世界の料理を自分なりに楽しんでます。ハーブやスパイスを使った手作り調味料もよく作ります。北海道出身なので北海道の食材も時々登場します。