プロテインホットケーキ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホットケーキミックス 100g
- プロテインチョコ味 50g
- 卵 １つ
- 豆乳 100cc
- バター 10グラム
作り方
-
1
ホットケーキの粉、プロテイン、卵、豆乳をいれて良く混ぜる。
粉っぽかったら豆乳を多めに入れる。 -
2
フライパンにバターを溶かして
1の液を入れてフライパンで焼く。弱火で - 3 ふつふつ泡が出てきたらひっくり返して裏面も焼く。
- 4 火が通ったら完成！
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